• pentru a primi informații si articole puteti trimite email-ul dv la abheda.yoga@gmail.com sau sms cu emailul dv. la 0762.663.153
  • suntem pe Facebook AICI
  • noi cursuri ABHEDA Yoga incep pe data de sambata 20 octombrie 2018 iar înscrierile se fac AICI
  • cursurile TTC200 de profesori de yoga incep pe data de 13 octombrie 2018 iar înscrierile se fac AICI
    • ...................ARTICOLUL....................

    maxresdefaultAshtanga Yoga sunt cele 8 etape din yoga descrise de înțeleptul Patanjali.
    Ashtanga NU este o formă particulară de yoga dar există cursuri de yoga ce au preferat această denumire pe care o manifestă apoi ca un brand sub care își desfășoară activitatea.
    Ashtanga yoga se referă la orice formă de yoga.
    Acestea sunt mai degrabă etape în
    transcenderea limitărilor interioare și
    obținerea stării de deplină libertate, conștiență și fericire (samadhi).

    Există persoane care au afinitate mai mare pentru una din aceste etape și o consideră „calea lor” ceea ce le poate părea la prima vedere, autentic. Totuși, în drumul lor către Realizare pornind de la una din etapele Ashtanga vor manifesta, în realitate, toate etapele Ashtanga Yoga, dar mai puțin evident și amprentate de etapa pentru are au o mare afinitate.

    Totuși, este mai bine să înțelegem Astanga yoga ca fiind 8 etape ce sunt parcurse în procesul transcenderii limitărilor și obținerea stării de deplină libertate, conștiență și fericire (samadhi) care este obiectivul final în yoga.
    Le vom descoperi prezente atât în Hatha Yoga (yoga ce pornește preponderent de la corpul fizic urmărind rezultate mai plpabile și mai dorite de oameni) cât și în aproape orice formă de meditație (demers ce este mai rafinat și mai profund).

    kundalini-yoga-11. YAMA („ce să nu facem”)- sunt restricții sau, cu alte cuvinte, ce NU trebuie să facem. Ele sunt instrucțiuni necesare neofitului în yoga, deoarece pentru el, în acestă etapă este mai necesar să își înțeleagă și să își limiteze tendințele inferioare. Yama conține elemente pe care cultura occidentală le consideră ca având legătură cu ceea ce în occident este cunoscut ca fiind aspecte morale și etice.
    Acestea cunt sunt:
    – ahimsa (non-violenţa)
    – satya (să nu spui ceea ce știi că este o minciună)
    – asteya (non-furtul),
    – brahmacharya (măiestria în controlul energiilor creatoare – abstinenţa sexuală activă sau pasivă)
    – aparigraha (non-posesivitatea, non-acumularea sau simplitatea)
    ;

    2. NIYAMA („ceea ce să facem sau aspecte față de care nu trebuie să ne abținem”) sunt aspecte pe care NU trebuie să le înfrânăm, ci le putem dezvolta oricât de bine. Acestea sunt:
    – saucha ( puritatea – purificarea atentă atât a structurii fizice, cât mai ales a structurii mentale şi emoţionale),
    – santosha (mulţumirea),
    – tapas (austeritatea),
    – svadhiyaya (studiul individual)
    – ishvara pranidhana (adorarea neîntreruptă şi dăruirea de sine lui Dumnezeu);

    3. ASANA – posturile fizice relaxate și perfect nemișcate ale trupului, care trebuie practicate de aşa manieră încât ele să-l conducă pe yoghin la abordarea eficientă a practicii meditaţiei şi să-i confere totodată o stare de sănătate perfectă;

    4. PRNAYAMA – controlul deplin al suflurilor subtile prin controlul respiraţiei;

    5. PRATYAHARA – “retragerea” simţurilor de la percepţia obiectelor înconjurătoare ;

    6. DHARANA – concentrarea sau focalizarea fermă a atenţiei într-un singur punct sau, cu alte cuvinte asupra unui singur obiect al meditaţiei;

    7. DHYANA – meditaţia, ce reprezintă faza în care concentrarea devine stabilă ȘI APARE PROCESUL DE TRANSCENDERE A FLUCTUAȚIILOR MENTALE;

    8. SAMADHI – transcenderea concretă a fluctuațiilor mentale, ce cunoște și ea mai multe etape interioare și este caraterizată de transcenderea limitărilor interioare, obținerea stării de deplină libertate, conștiență și fericire.
    Acharya Leonard
    Acharya Leonard

    Filmul despre Abheda Yoga Academy si Kundalini varianta rezumată - (20 min) Dacă doriți, AICI puteți găsi filmul intreg...
  • Am facut un magazin online pentru yoghini - www.bms.life :
  • izoprene, pături, perne de meditație, cărți de yoga și nutriție, obiecte pentru yoga
  • apă minerala de calitate, sucuri naturale
  • hrană sănătoasă pentru yoghini, pâine, cereale, mezeluri de soia, miere
  • produse naturiste terapeutice
    Aici urmărim să avem
    TOT CE ARE NEVOIE UN YOGHIN
    Dacă tot avem nevoie să cumpărăm ceva
    mai bine cumpărăm de aici
    și ajutăm și magazinul și pe noi.