CURSUL DE YOGA ESENTIALA TRADIȚIONALĂ ABHEDA YOGA

Există patru opțiuni:

1. Abheda BASE – cursuri REGULATE

LA SALĂ în București, cu inițieri și informații succesive din ce în ce mai avansate bazate pe metodele yoghine tradiționale ale Realizării Directe – yoga în mijlocul vieții.

Cursurile încep duminică, in data de 27 octombrie 2019, la orele 10:00, la sala din Str. Sfintilor Nr. 6, etajul 2 – HARTA (in zona Piata Rosetti, aproape de Metrou Universitate).
Se primesc înscrieri până pe data de 22 decembrie 2019, chiar și după ce încep cursurile.

  • cursurile de baza sunt cursuri săptămânale succesive de 3 ore, necesitând prezență relativ regulată;
  • vor avea loc in fiecare Duminica orele 10-13 și in fiecare Joi orele 19-22;
  • se învață teoretic și practic fundamentele Abheda yoga;
  • primele 4 săptămâni de curs sunt gratuite (intre 27 octombrie – 21 noiembrie);
  • prima sedinta gratuita in perioada 21 noiembrie – 22 decembrie, si apoi o donaţie de 120 lei/lună indiferent la câte cursuri participam, cu unele reduceri sau gratuităţi pentru persoanele cu venituri reduse ori cazuri excepţionale;
  • persoanele înscrise la cursul de bază au participare gratuită la ONEStep.

Înscriere

Detalii si inscrieri
la tel: 0727 531 412
sau email: abheda.yoga@gmail.com
TRANSMITEȚI – numele, adresa de mail, nr. de telefon, cursul la care vreti sa participați și veti fi contactat.

2.   Abheda ONEStep – cursuri FLEXIBILE 

  • LA SALĂ în București, cu durata de 75 de minute
  • nu necesită prezență regulată, se poate veni oricând în timpul anului – ca la o sală de fitness,
  • nu se oferă suport scris,
  • au o durată scurtă si se practică un număr mai redus de tehnici deoarece nu există posibilitatea de a pregăti tehnici complexe în 75 de minute
  • *persoanele care participă la OneStep nu au participare gratuită la cursul de bază.

Locatia la care se desfasoara cursurile ONEStep este sala „Abheda Yoga” de la Horoscop, din Calea Şerban Vodă, nr.22-24, în curtea Hotel „Grand Pier”, vis-a-vis de Biserica Sf. Spiridon, langa o cladire ce aparține de ASE.

Înscriere

Detalii si inscrieri
la tel: 0727 531 412
sau email: abheda.yoga@gmail.com
TRANSMITEȚI – numele, adresa de mail, nr. de telefon, cursul la care vreti sa participați și veti fi contactat.

3. Cursuri de bază regulate ONLINE

în țară și, de fapt,  oriunde ne aflăm.
Se predau aceleași tehnici și durează la fel ca și la opțiunea 1 (Abheda Base).

Înscriere

Detalii si inscrieri
la tel: 0727 531 412
sau email: abheda.yoga@gmail.com
TRANSMITEȚI – numele, adresa de mail, nr. de telefon, cursul la care vreti sa participați și veti fi contactat.

4. Cursul de profesori internaționali de yoga TTC200 

NU SE MAI FAC ÎNSCRIERI.

  • pentru persoanele care doresc să devină profesori internaționali de yoga, certificat de Yoga Alliance International;
  • cursul va avea loc în fiecare vineri, 4 ore, între 18:00 – 22:00, și miercurea, pentru partea de practică, între 18:45 – 20:00, timp de 9 luni;
    La ultimul curs va avea loc o recapitulare de 8 ore, urmând să stabilim de comun acord data examenului final.

Noul curs de instrutori de yoga TTC200 va incepe pe 18 octombrie 2019!

Înscriere

Detalii si inscrieri
la tel: 0727 531 412
sau email: abheda.yoga@gmail.com
TRANSMITEȚI – numele, adresa de mail, nr. de telefon, ce cursuri din program vă interesează (ca si intentie, si fara a fi obligatoriu ca veti veni sigur)

De stiut:

In afara perioadei de înscriere la cursul Abheda BASE, se poate participa oricand la cursurile spontane, fara prezență regulată – Abheda ONE Step.

Persoanele inscrise la Abheda Base pot participa gratuit la la toate cursurile suplimentare, deci și la ONE Step.

Predarea cursului de bază se întinde pe mai multi ani de studiu și practică, dar în cca 6 luni se asimilează o bună instrucție pentru a înțelege și practica BAZA Abheda.

Sala este dotata cu saltelute pentru yoga, paturi si perne, dar este bine ca participanţii să aiba la ei o patură şi/sau izopren („yoga mat”) în cazul în care doresc să practice pe propriile obiecte.  
Altfel, vă așteptăm cu îmbrăcăminte lejeră şi … suflet bun! 🙂

Principalele avantaje ale metodelor Abheda Yoga tradițională sunt:

  • trezirea și ascensiunea gradată a energiei Kundalini cu o ușurință suprinzătoare și fortifierea corpului
  • relaxare naturală și pace interioară prin integrarea ușoară și firească în Sinele Suprem Atman, în mijlocul vieții
  • putere de concentrare mentală excepțională.

Metodele aparţin tradiției multimilenare TRIKA din nordul Indiei, KAULA și VAJRAYANA și sunt adecvate modului de înțelegere al omului modern.

5. Cursul de yoga pentru copii

Cursul de yoga pentru copii creează contextul pentru ca cei mici să își poată stăpâni sau manifesta gândurile și emoțiile și să se dezvolte armonios din toate punctele de vedere, corporal, mental si spiritual. Le oferă tăria și înțelegerea de a manifesta calități mentale și sufletești.

Detalii si inscrieri
la tel: 0727 531 412
sau email: abheda.yoga@gmail.com
TRANSMITEȚI – numele, adresa de mail, nr. de telefon, vârsta copilului.

Mai multe efecte si informatii interesante – in clipul de mai sus si AICI.

Va așteptăm cu drag!

Profesorul internațional de yoga
Acharya Leonard