• pentru a primi informații si articole puteti trimite email-ul dv la abheda.yoga@gmail.com sau sms cu emailul dv. la 0762.663.153
  • suntem pe Facebook AICI
  • Înscrierile la noi cursuri ABHEDA Yoga se fac AICI
  • cursurile TTC200 de profesori de yoga incep pe data de 10 noiembrie 2018 iar înscrierile se fac AICI
    • ...................ARTICOLUL....................

    foto credit: pixabay

    Conform unor vechi tradiţii hinduse, care provin din ştiinţa milenară ayurvedică, corpul nostru fizic funcţionează pe baza unor cicluri subtile de energie. Aceste cicluri formează o mandala sau un ciclu complet care durează  28 de zile (durata unui ciclu lunar). Ce este foarte interesant este faptul că în decursul acestui ciclu există 2 zile în care corpul nostru are nevoie de odihnă, mai precis, are nevoie de o zi de post.

    Prin această zi de post corpul se poate detoxifia, iar sistemul digestiv se poate odihni în acord cu ritmurile naturii.

    Cu cât suntem mai conştienţi de corpul nostru, cu atât devenim mai atenţi la nevoile lui, şi la faptul că în anumite zile, corpul nostru nu are nevoie de mâncare.

    Atunci când suntem în contact cu nevoile sale profunde, corpul ne vorbeşte, ne face să simţim când să mâmcăm, cât să mâncăm, şi când să ne oprim din mâncat, dacă cumva am depăşit necesităţie proprii.

    În tradiţia hindusă există un calcul al zilelor în care este benefic să postim (eventual doar cu apă, sucuri de fructe sau ceaiuri) şi în care corpul nostru să se regenereze.

    Aceasta zi se numeşte Ekadashi. Ea reprezită a 11-a zi a ciclului lunar (tithi), repetându-se la fiecare14 zile. Există în total 24 de Ekadashi pe parcursul unui an, o Ekadashi în perioada de creştere a Lunii şi alta în perioada de descreştere a sa. Această zi are de asemenea şi o semnificaţie spirituală, permiţând purificarea, atât fizică cât şi spirituală.

    Cei care nu pot posti din cauza unei activităţi fizice crescute pot opta pentru o dietă uşoară bazată doar pe fructe.

    Uneori se recomandă două zile de Ekadashi succesive, aşa cum vom observa din zilele de Ekadashi calculate pentru acest an; acest lucru este stabilit în funcţie şi de anumite efecte pe care le doresc cei care urmează acest post, în special sannyas-ii.

    Zilele de Ekadashi pentru anul 2018:

    12

    Ianuarie

    27

    Ianuarie

    28

    Ianuarie

    11

    Februarie

    26

    Februarie

    13

    Martie

    27

    Martie

    11

    Aprilie

    25

    Aprilie

    26

    Aprilie

    11

    Mai

    25

    Mai

    10

    Iunie

    23

    Iunie

    09

    Iulie

    23

    Iulie

    07

    August

    08

    August

    21

    August

    22

    August

    05

    Septembrie

    06

    Septembrie

    20

    Septembrie

    05

    Octombrie

    20

    Octombrie

    03

    Noiembrie

    19

    Noiembrie

    03

    Decembrie

    18

    Decembrie

    Sursa: aici

    Filmul despre Abheda Yoga Academy si Kundalini varianta rezumată - (20 min) Dacă doriți, AICI puteți găsi filmul intreg...
  • Am facut un magazin online pentru yoghini - www.bms.life :
  • izoprene, pături, perne de meditație, cărți de yoga și nutriție, obiecte pentru yoga
  • apă minerala de calitate, sucuri naturale
  • hrană sănătoasă pentru yoghini, pâine, cereale, mezeluri de soia, miere
  • produse naturiste terapeutice
    Aici urmărim să avem
    TOT CE ARE NEVOIE UN YOGHIN
    Dacă tot avem nevoie să cumpărăm ceva
    mai bine cumpărăm de aici
    și ajutăm și magazinul și pe noi.