Abheda Yoga Academy

metode ale Realizării Directe – Trika & Vajrayana

Tag: relaxare

De ce medităm și care sunt beneficiile meditației

In viata agitata de zi cu zi, noi ne aflam intr-o permanenta stare de deconectare de la sursa noastra interioara, de la ceea ce suntem noi cu adevarat, iar acest fapt se traduce prin nervozitate, teama, lipsa de atentie, furie, si mult stres acumulat din situatiile in care suntem pusi zilnic. De fapt stresul se dezvolta dintr-un raspuns neadecvat la stimulii pe care ii primim din mediu, si nu neaparat din cauza factorilor externi. Se spune ca viata nu este ceea ce ni se intampla ci modul in care Citeste mai mult [...]

De ce este benefic să practicăm yoga

Pentru mare majoritate a oamenilor, si aici vorbim de cei care nu au venit niciodata in contact cu aceasta invatatura minunata, yoga este sinonima cu posturile complicate ale corpului, cu miresmele exotice ale Indiei sau cu asceti care mediteaza in pesteri. Pentru a defini yoga, care este un concept atat de vast, trebuie sa ne apropiem de ea cu respect, deoarece aceasta practica inglobeaza in ea o cunoastere straveche de mii de ani. Yoga nu este o religie si nici o gimnastica a corpului, ea este o stiinta holistica care ne poate schimba viata in bine la nivel fizic, mental, emotional si spiritual. Citeste mai mult [...]

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén