Zazen reprezintă inima practicilor meditative ale budismului Zen Este o metodă eficientă pe care o practicăm și în Abheda Yoga Academy cu bucurie. Zazen este mai mult decât o meditație, este o atitudine față de noi înșine și de întreaga lume în care ființăm. Traducerea literală a termenului semnifică „meditație șezând”, însă contextul semantic […]