Cea mai mare parte din energia pe care o obținem de la mâncare se consuma pentru digestia ei: pană la 80 %. Prin acest regim alimentar putem manca ce vrem și sa avem o digestie buna, ușoară, sănătoasa, putem să ne reglăm greutatea cu mare ușurință și putem să ne simțim mai liberi și mai puternici. Desigur, este bine ca alimentele să fie cât mai naturale, sănătoase, pure și să evităm, pe cât posibil carnea. Totuși, regimul descris ajută pe oricine, indiferent de hrana cu care este obișnuit - trebuie doar să manânce alimentele altfel asociate! Citeste mai mult [...]