• noi cursuri ABHEDA Yoga incep pe data de 22 octombrie 2017 iar înscrierile se fac AICI
  • cursurile TTC200 de profesori de yoga incep pe data de 28 octombrie 2017 iar înscrierile se fac AICI
  • pentru a primi informații si articole puteti trimite email-ul dv la abheda.yoga@gmail.com sau sms cu emailul dv. la 0736.158.910
  • suntem pe facebook AICI

12289678_802794836515334_5685338250625057076_n Mă numesc Andreea și imi doresc să vorbesc despre o parte din transformarile ce au avut loc (si au loc încă) în ființa mea de cand practic Abheda Yoga.

M-am hotărât să scriu fiindcă eu cred ca orice om ar beneficia de rezultate daca ar veni si ar practica această formă de yoga – asa că îmi fac partea mea pentru a informa cum a fost la mine.

Am inceput sa vin aici din toamna anului 2014, cand ma aflam intr-o stare depresiva destul de urata.
Pe atunci practicam Pilates de 3 ani si imi placea foarte mult.
Tot timpul am fost atrasa de sport, mai ales ca pentru mine, scaderea in greutate era preocuparea principala in perioada aceea.
Devenise o obsesie (aceasta nemultumire fiind si una dintre cauzele depresiei mele).
Problema cea mare era faptul ca nu reuseam sa pastrez greutatea pe care o obtineam dupa cure de slabire grele si practica intensa a exercitiilor de pilates… si m-am jucat cu corpul meu, slabind si ingrasandu-ma, cam 3 ani si jumatate (mi-a luat cam jumatate de an de practica la Abheda ca sa o inteleg… si ca sa ma inteleg, cât de cât).

Mentionez ca pe atunci fumam si beam cafea (muulta si foarte amara).

In prima jumatate de an, am avut parte de teste si incercari… intr-adevar, nu e usor sa ramai la curs fiindcă schimbarea nu e ușoară (desi pare doar un gest de vointa).

Veneam o singura data pe saptamana, duminica… si plecam hotarata de acasa sa merg la sala de yoga, iar atunci cand ajungeam la Piata Unirii, ma opream fără să înțeleg de ce si stateam cam 2 minute cu privirea fixata in gol, gandindu-ma daca sa o iau la dreapta si sa merg unde trebuia, sau daca sa fac stanga si sa ma duc sa ma relaxez in parcul Unirii… si multumesc lui Dumnezeu, cam de fiecare data am ales varianta corecta → sala de yoga.

Ce am obtinut practicand?…
– Am inceput sa constientizez faptul ca eu nu sunt doar corpul meu fizic ori gandurile mele… si ca e ceva mai profund “in joc”. Si asa m-am lasat de pilates si de cure de slabire…
Ce s-a intamplat in urma acestui lucru? In mod paradoxal, am inceput sa am un corp armonios! Nu am scazut in greutatate decat 1-2 kg, dar am trecut de la marimea 42-44 (L-XL) la haine, la marimea 38 (M).

Am scapat de depresie… gradat, dar acum, dupa 2 ani de practica, ma consider un om fericit… starea mea generala e una buna si linistita.

– M-am lasat de fumat si de baut smoala aceea lichida, careia ii spuneam cafea… acum am devenit o prietenă a ceaiului verde.. mai ales cel cu menta <3

– Reusesc sa abordez problemele intr-un mod mai intelept si discutiile sau certurile (daca exista) intr-un mod mai diplomat… Ca tot suntem la capitolul certuri, nu prea mai am parte de asa ceva (serios!).

Iubesc! si asta mi se pare un punct foarte important.
Cand spun iubesc ma refer la orice tip de iubire… si foarte des am parte de o stare în care simt că iubesc dar nu am un obiect sau o persoană pe care le iubesc ci… simt că iubesc pur si simplu.

– Sunt muuult mai sociabila… inainte, parca ma enervau oamenii(in general)… acum lucrez cu ei si mi-am facut multi prieteni buni → mai ales – colegii de la Abheda Yoga (dar nu numai).

– Nu mai sunt asa de critica: fata de mine si de ceilalti… accept mai usor lucrurile care imi displac si pot sa inteleg si parerea celuilalt.

– Am inteles mai bine conceptul de “Dumnezeu” (sau cel putin asa cred).

– Si mai e ceva – s-a produs un fenomen care în cuvinte nu inseamană mare lucru dacă nu știi concret ce este, de fapt – s-a trezit in mine o putere despre care nu știam că există – energia Kundalini, cum i se spune in yoga și asta e ceva minunat, dar nu as putea să descriu aici si acum… e minunat de bine si îmi ajută viața foarte mult.

Si nu in ultimul rand, vin la Abheda Yoga simtindu-ma ca si cand sufletul meu s-ar intoarce acasa.

Mi-am dat seama ca toate acestea s-au petrecut (si intr-un timp relativ scurt) deoarece Abheda e o scoala complexa de yoga… e practic ca o terapie holistica: nu trateaza efectul vietii moderne agitate (adica nu doar te ajuta sa te relaxezi), ci cauza (adica te ajuta sa iti armonizezi fiinta pe toate planurile).

Andreea
f28ad14e62ebeb1356212f92272bcf60

Filmul despre Abheda Yoga Academy si Kundalini varianta rezumată - (20 min) Dacă doriți, AICI puteți găsi filmul intreg...