În fiecare dimineața – ora Romaniei – intervalul 10-10:30 si in fiecare seară orele 22-22:30
se realizează la unison de către toţi participanţii
care doresc în mod voluntar să se conecteze la acest efort spiritual de grup,

Meditația Inimii sau a Esenței – meditatie de revelare a Sinelui Suprem Atman, Bhairava Mudra – Adi Mudra sau Arta Gratiei.

Pentru persoanele care nu au cunostinte profunde despre meditatie, pot realiza Meditatie Isihastă, care, desi crestină, are baze autentice si o eficienta minunată explicată pe larg de textele si metodele yoghine (evident, e vorba aici doar de principii, fiindca altfel, cu siguranta yoga traditioala nu vorbeste de Iisus Hristos).

Aici download Rugaciunea Inimii

Avantajele acestei practici sunt

obţinerea unei eficienţe spirituale foarte mari datorită angrenării la unison a unui mare număr de persoane
(efectul obţinut este mult mai mare decat suma efectelor individuale)

purificarea şi înălţarea (elevarea) ambianţei spirituale a vieţii nostre, a casei noastre, a familiei, sau chiar a localităţii în care trăim şi chiar a ţării şi a planetei (în funcţie de numărul participanţilor şi de puterii lor spirituale)

meditaţia se realizează mult mai uşor şi mai profund în cadrul acestui efort colectiv, deoarece exista o susţinere reciprocă spontană; deci avem ocazia să realizăm progrese importante, folosind această adevărată trambulină spirituala)

este o practică ce poate fi realizată şi în mijlocul vieţii ,
chiar daca avem o activitate ce trebuie realizată chiar în acel interval de timp
(cu condiţia de a fi o activitate care nu necesita folosirea unei focalizări mentale speciale – ex. în timp ce suntem la film, conducem maşina sau ne plimbăm etc).

Efecte asupra fiinţei umane

– uşurinţă în a trăi puritatea și spiritualitatea în mijlocul vieţii;

– uşurinţă în a ne simţi mai mereu ”noi înşine”;

-îndeplinirea dorinţelor curate şi mai ales a celor elevate – chiar şi fără a cere vreodată aceasta în mod precis;

– posibilele dificultăţi ale vieţii cu care ne-am obişnuit să ne confruntăm uneori vor dispare gradat, fiind, însă, înlocuite cu alte încercări, mai elevate şi mai spirituale;

– starea noastră lăuntrică şi multiplele coincidenţe semnificative care vor apare din belşug în viaţa noastră ne vor face să ne simţim în mod special norocoşi;

– amplificarea voinţei şi a inteligenţei;

– trăirea, mai mereu, a unei stări stenice de calm şi relaxare, chiar şi în mijlocul unei activităţi agitate;

– contribuie la obţinerea sănătăţii şi armoniei corporale;

– înţelepciune practică; inspiraţie şi abilitate interioară de a face mai mereu şi dezinteresat binele; intuiţie divină şi inspiraţie spirituală manifestată în orice domeniu şi moment al vieţii;

– întreaga viaţa, atât în starea de veghe cât şi în toate celelalte stări se va impregna cu natura divină a stării primordiale sau starea perfectă; vom trăi cu intensitate viaţa, centraţi cu uşurinţă în momentul prezent, remarcând miracolul din noi şi din ceilalţi;

– creşterea la nivele foarte intense a puterii de a iubi, stare de afecţiune intensă fără obiect; armonie şi succes în iubire;

– cei din jur tind sa manifeste o iubire intensă şi se îndrăgostesc cu uşurinţă de persoana care practica cu succes Rugăciunea Inimii;

– apariţia unei charisme personale excepţionale, care poate constitui un obstacol pentru cei nepregătiţi (poate genera apariţia mândriei şi exacerbarea orgoliului) sau un instrument benefic pentru cei pregătiţi;

– sănătate si forţă fizică, psihică, mentală, spirituală; estomparea şi, apoi, eliminarea influenţelor malefice din fiinţa noastră;

– apariţia de puteri paranormale (care, chiar dacă sunt o tentație a căderii de pe calea spirituală, dacă nu vor amplifica orgoliul şi dacă nu vor constitui un obstacol spiritual, ele ne certifică o parte a succesului practicii);

– apariţia unor fenomene luminoase de culoare alb strălucitor (aşa-zisa lumină taborică) dar si alte culori intense şi pure;

– uşurinţă şi eficienţă în realizarea oricăror practici, indiferent de calea spirituală autentică de care aparțin;

– trezirea sufletului, urmată în etapele superioare de revelarea Sinelui sau a scânteii divine din noi;

– o identificare tot mai profunda cu arhetipul spiritual al lui Iisus Cristos;

– îndumnezeirea fiinţei.

Metoda practică

1.Se abordează o postură de meditaţie, fie ea chiar şi pe scaun, cu palmele orientate cu faţa în jos, pe genunchi.

2.Se realizează o interiorizare cât mai bună, îndepărtându-ne atenţia de la informaţiile care ne vin de la organele de simţ şi de la percepţiile subtile;
atenţia trebuie să fie focalizată la zona din mijlocul pieptului, în interiorul corpului fizic;
ne raportăm la existența cât se poate de concretă a lui Iisus Cristos cel Viu în noi, intuindu-L ca o prezenţă personală şi energetică specială, miraculoasă, aflată la nivelul spaţiului subtil al Inimii.
(imaginile cu Iisus Cristos crucificat nu sunt la fel de eficiente);
este bine ca aceasta să rămână ca o atitudine fundal pe tot parcursul practicii.

3.Rostim „Doamne Iisuse Cristoase…” , inspirăm odată cu rostirea mentală,
ne raportăm în mod conştient mai intens la Spaţiul Inimii şi chiar putem realiza o raportare mai intensă la prezența vie a lui Iisus în Inima noastră; sesizăm calitatea specială a aerului inspirat, pe care o asociem cu natura subtilă lui Iisus Cristos;

4.Realizăm o retenţie pe plin a respiraţiei (ne reţinem respiraţia cu plămânii plini cu aer), de o durată firească, deci fără a forţa.

5.Expirăm, rostind, totodată „miluieşte-mă”.

6.Conştientizăm o revărsare energetică foarte pură, luminoasă şi foarte înaltă, care ne inundă întreaga fiinţă cu o stare specială, corespunzătoare prezenţei energiei planului christic în fiinţa noastră, şi care se acumulează preponderent la nivelul Inimii Spirituale.

7. Respiraţia devine tot mai lentă şi, în cele din urmă, devine foarte subtilă, aproape imperceptibilă.

Putem părăsi ritmul respiraţiei (atunci când simțim nevoia), realizând rugăciunea mai repede decât acesta şi conştientizând cei doi timpi principali fără un efort deosebit.

Putem, apoi, renunţa chiar şi la rostirea mai lungă, abordând doar rostirea mentală a numelui lui Iisus.

În fazele avansate de practică nu mai este necesar să rostim rugăciunea mental, ea „curgând în inimă” ca şi când ar fi în continuare rostită la un nivel foarte subtil.

ETAPA FUNDAMENTALĂ – vestita ”ORA ET LABORA”
Putem continua procesul şi în starea de veghe, în viaţa de zi cu zi, în toate activităţile în care nu avem nevoie de o concentrare deosebită sau nu este necesară întreţinerea unui proces mental pentru rezolvarea unei probleme.
Desigur că nu este cazul să realizăm aceasta în timpul unor activităţi ce necesită o atenţie specială şi care sunt caracterizate, eventual, şi de un anumit grad de periculozitate.

Aici initierea teoretica completa in Meditaia Crestina a Inimii

Va asteptăm cu drag în cadrul acestei acţiuni spirituale.

Vă aşteptăm cu drag!