Cât de bine ne cunoaștem inima?

Cât de bine ne cunoaștem inima?

Măsurarea intervalelor dintre bătăile inimii confirmă ceea ce poeții au intuit și anume faptul că inimile noastre bat în ritmul emoțiilor.
Dar influența mintii asupra inimii nu este unidirecțională. Bătăile inimii pot avea un impact asupra activității creierului. Câțiva experți ne sugerează  existența unui adevărat sistem inimă – creier.

Cercetările științifice au dus la concluzia că:

bataile de inimă armonioase  (“coerente”) ajută creierul să lupte împotriva stresului, anxietății și depresiei.

“Coerența cardiacă” ne ajută de asemenea să stabilim o armonie între cele două creiere, respectiv creierul limbic si cel congnitiv. Cu alte cuvinte, nici unul să nu preia controlul in devafoarea celuilalt.

De exemplu, cineva care experimentează un atac de panică nu mai poate să-si controleze corpul.
Bătăile inimii devin haotice, simte un nod în stomac, adrenalina este crescută și poate avea senzația de moarte iminentă.
Cu toate acestea, mintea sa îi spune că nu există niciun pericol real care să-l amenințe.

Coerența cardiacă:

  • generează bătăi cardiace ritmice, armonioase,
  • îmbunătățește sincronizarea dintre inimă și creier,
  • precum și rezonanța dintre ritmul inimii și alte ritmuri ale corpului cum ar fi: respirație, presiunea sanguină și alte sisteme fiziologice.

Starea de coerență fizico – fiziologică este o stare naturală care poate apărea spontan cand o persoană simte emoții pozitive sau când este într-o stare de pace interioară.

Cu toate acestea, apariția stărilor de coerență pe o perioadă mare de timp este foarte rară.

Cum poate fi menținută pe o perioadă mai mare de timp starea de coerență a inimii?

În primul rând printr-o stare interioară de armonie si pace,
cultivând gânduri pozitive, practicând  yoga și nu în ultimul rând prin practica meditației.

Orice tip de meditație este binevenit pentru a reuși să intrăm în starea de coerență.

Prin practicarea zilnică a cel putin 30 minute de meditate, sistemul nostru nervos devine mai relaxat, putem sa ne controlăm mai bine stările interioare si să generăm stări interioare pozitive.

Marele lama tibetan Sogyal Rinpoche spunea că secretul meditației este să inveți
“să fii tu, cu tine insuți, si să le dai voie tuturor gândurilor să se dizolve,
pentru că astfel ajungi la sinele tău cel mai pur;
apoi să fii acel sine, să te bucuri de el, să te lasi pătruns de el, să vezi lucrurile din perspectiva lui”.

Meditația

ne face mai fericiti, si mai sănătoși prin reducerea stresului, anxietății si depresiei,

crește puterea de concentrare, îmbunătățindu-ne memoria și atenția,

→ne îmbunătățește funcționarea creierului (mai ales zonele legate de introspecție, atenție, memorie, gândire, emoții și autocontrol)

→și nu in ultimul rând ne face mai înțelepți și mai profunzi, ajutându-ne să vedem adevărul și esențialul din viețile noastre.

 

Mai jos vă oferim câteva informații inedite despre prețioasa noastră inimă:

♥ Câmpul electric al inimii este de 40-60 de ori mai puternic decat câmpul electric al creierului.

♥ Câmpul magnetic al inimii este de 5000 de ori mai puternic decat cel al creierului.

♥ În interiorul inimii există o zonă separată numită “micul creier” si un sistem nervos care conectează inima direct cu neocortexul.

♥ Sistemul imunitar, echilibrul hormonal si procesul imbătranirii sunt toate dirijate de o peptidă specifică numita ANF
♥ Aceasta este o moleculă informațională a emoției produsă în”camerele” superioare ale inimii cu fiecare contracție a sa.

♥ Inima este autogenică. Nu este necesar un semnal de la creier pentru a bate.

♥ Inima pompează 2 litri de sange pe minut prin cei 25.ooo km ai sistemului vascular.

♥ Cu fiecare schimbare a stării emoționale câmpurile bioelectrice ale inimii se modifică, creând o cascadă de transformări în corp.

♥ Inima conține propriul câmp de procesare a informației, separate de creier care operează la o frecvență mai înaltă
(așa cum sunt undele FM comparativ cu cele AM)

♥ Energia produsă de câmpul electric al inimii pătrunde în fiecare celulă din corp și poate fi măsurată în orice punct al corpului,

♥ Câmpul electric poate fi măsurat la o distanță de aproximativ 2 m de corp

atunci când două ființe comunică afectiv, ritmurile inimilor lor se influențează reciproc.

♥ Starea de armonie dintre inimă și creier, determină o stare de bine interior, denumită si stare de coerență a inimii, ea susținand forma fizică (sănătatea și integritatea celulară);

♥ starea de dizarmonie creează câmpuri distructive care influențează negativ sănătatea si determină apariția unor condiții care duc la îmbolnăvirea și îmbătranirea celulelor și a sistemelor corpului.

♥ Interacțiunea  conștientă cu planul informațional energetic al propriei noastre inimi produce un sistem puternic și măsurabil de comunicare electromagnetică prin care ansamblul minte-corp este capabil să opereze la un nivel mai ridicat de inteligență.
(sursa:hearthmath.org)

 

 

Leo Radutz,

fondatorul sistemului Abheda,

inițiatorul Revoluției OMului Bun

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Scroll to Top