Abheda Yoga Academy

metode ale Realizării Directe – Trika & Vajrayana

Author: Ananda Kali

Postura iluminării – tehnică simplă cu efecte profunde

Se spune că însuşi Buddha s-a iluminat utilizând această metodă, practicând aceeastă postură sub arborele Boddhi, unde se afla în retragere spirituală continuă, până la obţinerea iluminării spirituale. Denumirea exprimă clar valenţele spirituale ale tehnicii. Postura iluminării sau Prarthanasana, aşa cum este denumită în sanscrită, este un exemplu de practică simplă ce se poate realiza pe perioade mari de timp, având efecte notabile. Această tehnică poate Citeste mai mult [...]

7 idei despre cum e să fi profesor sau instructor de yoga

Am crezut și cred în continuare despre mine că sunt o căutătoare... Dar acum simt cu adevărat că am găsit „harta ce mă îndrumă pe apele misterioase și repezi până la țărmul care, până mai ieri, îmi părea doar un vis”. Suntem într-o societate în care banii, reușita în afaceri sau pe plan social și inteligența sunt considerate țelurile omului în viață... dar nu am simţit niciodată că acestea ar fi lucruri prea importante pentru sufletul meu. Abheda Yoga Citeste mai mult [...]

Uttitha Ardha Dhanurasana – postura yoghină pentru echilibru interior

Practicile yoghine au efecte minunate asupra structurii noastre fizice: îmbunătățirea flexibilității, tonifierea și elasticizarea musculară și ameliorarea sau chiar vindecarea anumitor probleme de sănătate. Dar atunci când începem să pătrundem în universul yoga tradițională descoperim că aceasta este mult mai mult decât un sport, este o știință a vieții. În plus, ea are efecte mult mai ample decât cele vizibile pe corpul fizic, dar din păcate, majoritatea Citeste mai mult [...]

Mărturii autentice ale unor participanți în tabăra yoghină Abheda, mai 2019

Pentru mine fiecare tabără la care am participat din aprilie 2017 încoace, a mai așezat câte o piatră la temelia evoluției mele spirituale. Nimic nu se compară cu trăirile de acolo pentru că forța grupului, a familiei Abheda, este foarte intensă! Și într-adevăr, nu înveți într-o viață cât asimilezi practic în cele câteva zile petrecute împreună, care mie mi s-au părut doar câteva ore! măriuca, anul 3 de curs Să vedem, să vedem, să vedem...Am tot amânat Citeste mai mult [...]

Bhadrasana – postura tronului

Este considerată asana care vindecă toate bolile. Practicată suficient, oferă yoghinului posibilitatea de a elimina oboseala sau durerea. Oferă capacitatea interioară de a controla dorinţele inferioare sau nedorite. Hatha yoga pradipika Bhadrasana sau postura tronului este o postură de bază în yoga tradițională, potrivită chiar și pentru cei începători în practicile yoghine. Este o asana confortabilă, foarte potrivită pentru meditație, fiindcă poate fi menținută Citeste mai mult [...]

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén