• pentru a primi informații si articole puteti trimite email-ul dv la abheda.yoga@gmail.com sau sms cu emailul dv. la 0762.663.153
  • suntem pe Facebook AICI
  • Înscrierile la noi cursuri ABHEDA Yoga se fac AICI
  • cursurile TTC200 de profesori de yoga incep pe data de 10 noiembrie 2018 iar înscrierile se fac AICI
    • ...................ARTICOLUL....................

    In ultima vreme se vorbeste tot mai mult despre meditatie si efectele sale pozitive asupra celor care o practica. Cercetarile de ultima ora indica faptul ca cei care incep sa practice meditatia isi imbunatatesc starea de sanatate, si viata per ansamblu. Cu efecte benefice care pornesc de la nivelul fizic pana la cel psihologic si spiritual, precum si cercetari stiintifice care atesta aceste efecte, nu exista niciun motiv pentru ca oricine doreste, sa poate medita. Astazi, corporatiile, sportivii de performanta, sistemele scolare si chiar unele celebritati recunosc valoarea adoptarii unui stil de viata care sa se bazeze pe practica meditatiei.

    Daca nu ai meditat inca, si nu esti convins ca merita sa o faci, iata enumerate mai jos, nu mai putin de  99 de motive care cu siguranta te vor impulsiona sa incepi o practica  meditativa zilnica:

    1. Meditatia te ajuta sa gestionezi mai bine stresul.
    2. Accelereaza evolutia spirituala.
    3. Te ajuta sa infaptuiesti mai mult cu mai putin efort.
    4. Cultiva compasiunea.
    5. Iti permite sa traiesti in momentul prezent.
    6. Te conduce si te conecteaza cu scopul tau cel mai inalt.
    7. Scate tensiunea arteriala.
    8. Te ajuta sa te concentrezi mai bine.
    9. Iti sporeste intuitita.
    10. Iti imbunatateste memoria.
    11. Te face o persoana charismatica.
    12. Iti largeste perspectiva spirituala asupra vietii.
    13. Te ajuta sa-ti descoperi potentialul ascuns.
    14. Reduce reactivitatea emotionala.
    15. Creste imunitatea.
    16. Te ajuta sa cultivi relatii mai implinite si mai pline de iubire.
    17. Te ajuta sa nu mai fii in defensiva.
    18. Scade rata batailor inimii.
    19. Iti imbunatateste perceptia senzoriala.
    20. Te ajuta sa obtii note mai bune sau scoruri mai mari la teste.
    21. Reduce semnificativ starea de inflamatie din organism.
    22. Descatusesaza creativitatea.
    23. Imbunatateste abilitatile de a rezolva probleme.
    24. Anturajul tau se imbogateste cu prieteni care au aceleasi preocupari cu tine.
    25. Devii mai generos.
    26. Creste starea de fericire.
    27. Te conecteaza mai profund cu Sinele tau adevarat dar si cu ceilalti oameni.
    28. Creste nivelul inteligentei emotionale.
    29. Acceseaza stari de constiinta mai inalte.
    30. Imbunatateste viata sexuala (da!)
    31. Conduce catre auto-cunoastere.
    32. Descreste starile de anxietatee si depresie.
    33. Cu timpul devii mai flexibil (mental si nu numai).
    34. Expansioneaza starile inalte de constiinta.
    35. Te deschide catre posibilitati nebanuite.
    36. Te ajuta sa te debarasezi de trecut.
    37. Iti imbunatateste experienta de viata.
    38. Mareste puterea de focusare mentala.
    39. Te ajuta sa descoperi cine esti cu adevarat.
    40. Incurajeaza pacea mintii.
    41. Reduce comportamentul impulsiv.
    42. Te invata sa ierti.
    43. Somnul tau devine mai profund.
    44. Aduce in fiinta ta sentimente luminoase.
    45. Descurajeaza mentalitatea de victima.
    46. Te ajuta sa iti asumi puterea personala.
    47. Te ghideaza astfel incat sa poti face alegeri constiente.
    48. Te ajuta sa iesi din minte si sa intri in inima.
    49. Conduce la cultivarea unei practici spirituale.
    50. E mai usoara de cat crezi.
    51. Te ajuta sa-ti cunosti gandurile (astfel incat sa le poti schimba).
    52. Imbunatateste metabolismul.
    53. Imbunatateste capacitatea de exersare.
    54. Te face mai putin critic.
    55. Modifica benefic expresia genetica a ADN-ului tau.
    56. Iti creste nivelul de energie.
    57. Te conecteaza mai bine cu natura.
    58. Te face mai atragator ca prezenta.
    59. Te ajuta sa fii mai apropiat cu cei dragi, cu copii.
    60. Iti imbunatateste abilitatea de a comunica.
    61. Reduce semnele de imbatranire.
    62. Imbunatateste capacitatile de invatare.
    63. Genereaza dorinta de a-i ajuta pe ceilalti.
    64. Te ajuta sa lupti impotriva bolilor.
    65. Imbunatateste ritmul cardiac si respiratia.
    66. Ajuta la regenerarea celulara.
    67. Creste starea de recunostinta.
    68. Te face o persoana de succes.
    69. Te ajuta sa devii proactiv.
    70. Poti sa meditezi orinunde, nu ai nevoie de o sala speciala, sau de  anumite conditii.
    71. Imbunatateste functionarea creierului.
    72. Creste rata de rezolvare a conflictelor.
    73. Intareste legatura afectiva cu animalele de companie.
    74. Te ajuta sa devii mai inspirat.
    75. Descreste dorinta de a-i controla pe ceilalti.
    76. Reduce emotiile negative.
    77. Imbunatateste performantele sportive.
    78. Te ajuta sa innoti impreuna cu si nu impotriva curentului.
    79. Imbunatateste digestia.
    80. Te ajuta sa devii o persoana care doreste sa participe la infrumusetarea planetei.
    81. Imbunatateste colaborarea cu ceilalti.
    82. Iti permite sa vezi legatura subtila din scenariile provocatoare.
    83. Construieste increderea in sine.
    84. Creste satisfactia la locul de munca.
    85. Creste nivelul de toleranta.
    86. Reduce nervozitatea la volan.
    87. Echilibreaza mintea, trupul si spiritul.
    88. Activeaza sistemul nervos parasimpatic.
    89. Mareste capacitatea de a iubi.
    90. Dezvolta o mai mare putere a vointei.
    91. Te face mai jucaus si mai atractiv.
    92. Creste capacitatea de reamintire a viselor.
    93. Te ajuta sa-ti dezvolti rabdarea.
    94. Te ajuta sa reduci durerile de cap si migrenele.
    95. Scade tensiunea musculara.
    96. Incetineste imbatranirea mintii.
    97. Imbunatateste memoria.
    98. Oricine o poate practica.
    99. Este GRATIS!

    O practica zilnica a meditatiei te va invata mult mai multe despre tine, despre ceilalti si lumea in care traim. Vei atinge adevarul tau interior, fara a fi influentat de societate sau de validarea celorlalti, iar  nivelul de intelegere si claritate din interior va fi un catalizator pentru dezvoltarea si evolutia personala. In acest fel vei deveni cea mai buna versiune a ta! Astfel, vei crea o transformare personala de durata care la randul ei va genera schimbari la nivel global.

     

    Sursa: http://www.chopra.com/

     

    Filmul despre Abheda Yoga Academy si Kundalini varianta rezumată - (20 min) Dacă doriți, AICI puteți găsi filmul intreg...
  • Am facut un magazin online pentru yoghini - www.bms.life :
  • izoprene, pături, perne de meditație, cărți de yoga și nutriție, obiecte pentru yoga
  • apă minerala de calitate, sucuri naturale
  • hrană sănătoasă pentru yoghini, pâine, cereale, mezeluri de soia, miere
  • produse naturiste terapeutice
    Aici urmărim să avem
    TOT CE ARE NEVOIE UN YOGHIN
    Dacă tot avem nevoie să cumpărăm ceva
    mai bine cumpărăm de aici
    și ajutăm și magazinul și pe noi.